Nouveaux cours collectifs et stages

Pour le moment je me permets de vous informer de la mise en place de quatre classes en cours collectifs qui commenceront à partir du vendredi 2 septembre.

  • Le lundi à midi Vinyasa Yoga
  • Le mardi à 18h Barre au sol
  • Le mercredi à 13h Pilates
  • Le vendredi à 13h Pilates

De plus nous suivrons un stage de deux heures et demi un dimanche par mois. Chaque stage commencera par un cours sur tapis d’une heure suivi d’un cours thématique. Voici le planning et les thèmes pour cet automne:

  • Le 18 septembre : Technique de relaxation du fascia avec des exercices de respiration.
  • Le 16 octobre : Gyrokenesis (comment utiliser un tabouret ou une chaise pour travailler l’articulation de la colonne vertébrale et tirer le Psoas pour éviter les problèmes de dos.
  • Le 13 novembre : Pilates intensif et travail du pied.
  • Le 11 décembre : Préparation personnalisée des routines de 15 minutes à faire pendant les vacances d’hiver.


Pour tous les cours individuels, en groupe et les stages, vous pouvez faire vos réservations au 09 67 03 61 62 ou 06 30 19 92 15.

Studio Kinetique